فنگ شویی، شیوه ای برای مدیریت محیط زندگی
قواعد حال خوش
فنگ شویی ذهن
همه انسان ها در زندگی خود با مشکلاتی رو به رو هستید . هیچ وقت کسی را پیدا نمی کنیم که بتوانیم بگوییم هیچ مشکلی در زندگی اش نداشته است . زیبایی زندگی به همین است که همه انسان ها ، خاطره های بد هم در کنار خاطره های خوب شان دارند
قواعد حال خوش
فنگ شویی ذهن
همه انسان ها در زندگی خود با مشکلاتی رو به رو هستید . هیچ وقت کسی را پیدا نمی کنیم که بتوانیم بگوییم هیچ مشکلی در زندگی اش نداشته است . زیبایی زندگی به همین است که همه انسان ها ، خاطره های بد هم در کنار خاطره های خوب شان دارند . همه ما روزهایی داشته ایم و روزهایی که به این خاطرات بد فکر می کنیم روزهایی است که استرس بیشتری را تحمل می کنیم و بی قرار هستیم و از زمین و زمان گله داریم . فنگ شویی ذهن به ما می آموزد که همیشه آرامش و سکوت ذهنی داشته باشیم . پاکسازی ذهن، روش های ساده ای دارد . همه ما خاطراتی در زندگی مان داریم که گاهی اذیت مان می کند ؛ بهتر است آنها را با کسی بازگو کنید تا از شرشان خلاص شوید . همه مسایل اضافی را از ذهن تان حذف کنید تا حافظه تان بتواند به حیات خود ادامه بدهد . پرونده های باز ذهن خود را مرتب کنید فیش های اضافه را از بین ببرید . برترین مواردی که باعث به هم ریختگی ذهن می شود خاطرات بد گذشته است شما نباید امروزتان را فدای گذشته کنید . ذهن ما مثل یک جعبه خالی است ؛ بگذارید مسایل در آن رفت و آمد داشته باشد و چیزی را انباشته نکنید . یک ضرب المثل قدیم چینی می گوید : آب هر قدر هم که با ارزش باشد وقتی بو گرفت باید آن را دور ریخت . با انباشتن مسایل و خاطرات هم همین اتفاق می افتد ، آنها در ذهن ما می گندند ؛ بهتر است همین حالا شروع کنید و همه آنها را دور بیندازید .
خواب راحت
شما یک سوم زندگی تان را در تخت خواب تان می گذرانید پس بهتر است توجه ویژه ای به محل خواب تان داشته باشید . وسایل اضافی را از اتاق خوابتان دور کنید . اتاق خواب محل استراحت است پس بهتر است تمام وسایل اضافه مثل تلویزیون ، کامپیوتر ، لوازم ورزشی و کاری را حتی اگر داخل کشو هستند از اتاق بیرون ببرید . اگر می توانید حداقل نیم ساعت قبل از خواب تان شمع روشن کنید . نور ملایم شمع باعث خواب راحت می شود زیرا صدها هزار سال اجداد ما در کنار نور آتش شب ها به صبح می رساندند و بدن ما هم برای این شرایط بهترین تکامل را یافته است . بهتر است هنگام خواب در اتاق تان را بسته نگه دارید تا نظم بیشتری احساس کنید . توجه کنید که تخت تان رو به روی در نباشد . وقتی می خوابید نباید پای تان به سمت در قرار بگیرد . به علاوه باید تخت را طوری قرار دهید که کسی که روی آن خوابیده بتواند در اتاق را ببیند تا بیشتر احساس امنیت داشته باشد . قراردادن تختخواب زیر پنجره هم مناسب نیست . جریان همرفت هوا که از سمت پنجره وارد می شود می تواند خواب شما را مختل کند . همچنین تخت خواب های با قاب فلزی ، اثر امواج الکترومغناطیسی لوازم برقی و سیم کشی خانه را باز تابانده و تشدید می کند ، تخت خواب های چوبی بهتر هستند .
هوای مطبوع
چرا در طبیعت احساس بهتری داریم ؟ بی شک یکی از دلایل اصلی آن هوای تازه است . جریان هوای تازه انرژی را در منزل تان به جریان می اندازد . یکی از بهترین راه ها این است که ساعت خاصی در شبانه روز برای یک یا دو ساعت ، تمام پنجره ها را باز بگذارید تا هوای داخل خانه عوض شود . داشتن گیاهان خانگی هم کمک زیادی به تصفیه هوای خانه یا محل کارتان می کند . بهتر است مرتب خانه را نظافت کنید تا هوای پاک همیشه جریان داشته باشد . مخصوصاً زیرتخت خواب تان را همیشه تمیز نگه دارید ؛ هر چیزی که زیر تخت خواب شما باشد باعث مسدود شدن جریان هوا در زیر تخت می شود . زیر تخت خود را همیشه تمیز و خالی نگه دارید تا جریان هوا به راحتی از آن عبور کند .
نظم و ترتیب
روزهایی که اتاق یا خانه شما در هم و به هم ریخته است . ذهن شما هم به هم ریخته می شود و آرامش ندارید . می توانید امتحان کنید در یک اتاق به هم ریخته و شلوغ بنشینید و چشم های خود را ببندید و سعی کنید تمرکز کنید حالا همین کار را در یک اتاق تمیز انجام دهید تفاوت میزان تمرکز و آرامش را در دو اتاق به راحتی درک می کنید . قدم اول این است که از شر همه وسایل قدیمی راحت شوید می توانید برای شروع این را از خود بپرسید که در طول یک سال گذشته از این وسیله استفاده کرده ام ؟ اگر جواب تان منفی است بهتر است آن وسیله را ببخشید یا دور بیندازید . شهامت دور ریختن وسایل شکسته قدیمی و غیر قابل استفاده را داشته باشید . به جای اینکه وسایلی که دوست ندارید را در کمد ها انبار کنید می توانید آن ها را به افراد نیازمند ببخشید . یکی دیگر از مکان های مهم خانه ورودی است . هیچ وقتی وسایل زیادی در ورودی خانه انبار نکنید و همیشه کفش های تان را در جاکفشی جای بدهید تا از تجمع آن ها جلوی در خانه جلوگیری شود و همچنین هیچ وقت جا لباسی جلوی در خانه نصب نکنید تا هیچ چیز مانع از ورود انرژی مثبت به خانه تان نشود .
اتاق کار
جمله این خانه برایمان خوش یمن بوده را از افراد زیادی شنیده ایم . می توانید با چیدمان درست همه خانه ها و دفاتر کارتان را خوش یمن کنید . خلوت کردن میز کار و کم کردن کاغذها یکی از اصلی ترین اموری است که می توانید انجام دهید . میز تحریر مرتب نمایانگر ذهن سازمان یافته است . بهتر است میز کار خود را جایی قرار دهید که به در اتاق تسلط داشته باشید . نور اتاق یا دفتر کارتان تاثیر زیادی روی ذهن و تصمیمات شما دارد . بهتر است از نور طبیعی روز استفاده کنید اما هیچ وقت میز خود را به طور مستقیم رو به پنجره یا پشت به پنجره قرار ندهید تا موجب خستگی چشم های تان نشود . می توانید روی میز کارتان عکس هایی از خانواده تان یا لحظات خوبی که داشته اید بگذارید تا در طول روز کمتر احساس خستگی کنید .
نور و آینه ها
یک روز زیبا را زیر نور و گرمای خورشید تصور کنید . می توانید همین احساس را در خانه خود داشته باشید حتی لازم به گفتن نیست که در مکان های روشن همه ما احساس سرزندگی بیشتری داریم . بهتر است تا جایی که امکان دارد نور طبیعی خورشید را در خانه داشته باشید . میکروب ها و باکتری های خاصی در فضاهای تاریک رشد می کنند که جریان های هوای داخلی را بد بو می کنند . بنابراین اتاق های شما باید حتماً روشن ، نورانی و دلباز باشند تا همه بتوانند احساس خوبی داشته باشند . البته فراموش نکنید که نور زیادی نیز مناسب نیست و برای ایجاد روشنایی همیشه تعادل و صرفه جویی را رعایت کنید . نصب آینه در محل های مناسب بهترین روش برای بیشتر کردن نور است اما برای استفاده از آینه حتماً باید توجه کنید که در محل مناسب نصب شود . مثلاً نصب کردن آینه رو به روی باعث بازتاب نور به بیرون می شود . همچنین توصیه می شود رو به روی تخت هم آینه نصب نشود . بهتر است هنگام خوابیدن آینه اتاق تان را با پارچه ای روشن بپوشانید چون آینه انرژی های موجود در اتاق را افزایش می دهد هنگام خواب بهتر است این انرژی ها آرام باشند .